Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


RSS ενημέρωση Αρχική Σελίδα Επικοινωνήστε μαζί μας Χάρτης πλοήγησης Μεγέθυνση Σμίκρυνση

 
     
 
ΓΕΛΑΤΕ! ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

Πίσω στην Εφημερίδα

Το ότι  το  γέλιο  είναι  καλό  για τη ψυχούλα μας  όλοι  το ξέρουμε… ποιος θα πίστευε  όμως  πως  το γέλιο  κάνει  και στο σώμα μας.    

 Αρχικά σίγουρα θα προσέξατε πως, όταν γελάτε, νιώθετε  γενικά καλύτερα. Το γέλιο για κάποιο λόγο  σας κάνει πιο ευτυχισμένους και χαρούμενους. Γιατί  να συμβαίνει  αυτό όταν ακούμε  κάτι αστείο  και βγάζουμε παράξενους ήχους από το στόμα (ανοίγοντας  το διάπλατα ) ;

 Ξεκινούμε από την πιο απλή επίδραση που έχει το γέλιο στο σώμα μας  γελάστε δυνατά και ταυτόχρονα βάλτε το χέρι  σας πάνω στην κοιλιά σας . Θα  προσέξατε πως οι μύες της κοιλιάς κάνουν  συσπάσεις . Άρα με το γέλιο εξασκούμε  του  κοιλιακούς  μας !

 Όταν γελάμε συμβαίνουν όμως και άλλα πολλά μέσα στο σώμα μας  τα οποία δεν μπορούμε να δούμε ή  να νιώσουμε άμεσα .

 Με το που γελάμε, το σώμα μας αυξάνει την παραγωγή ορισμένων  ορμονών που μας κάνουν να νιώθουμε ωραία  όπως και  την παραγωγή  αντισωμάτων, έτσι ώστε να ενδυναμώνεται η άμυνα του οργανισμού μας .

 Παράλληλα, βλέποντας ένα αστείο  έργο και γελώντας, το σώμα  μας μειώνει  την παραγωγή  των που μας κάνουν να νιώθουμε αγχωμένοι, όπως είναι η αδρεναλίνη και η κορτιζόνη .

 Τώρα ξέρουμε γιατί, όταν γελάμε, νιώθουμε πολύ πιο χαρούμενοι και ξεχνάμε το άγχος  που μπορεί να είχαμε πριν!

 Ακόμη, σε έρευνες που έγιναν παρατηρήθηκε πως το γέλιο βοηθά  την μείωση της πίεσης  του αίματος. Τι σημαίνει αυτό και γιατί είναι καλό για μας;

 Η πίεση του αίματος  έχει σχέση την ταχύτητα  και τη δύναμη με την οποία η καρδιά στέλνει το αίμα στα αγγεία μας. Τα αγγεία έχουν το σχήμα , μικροσκοπικών σωλήνων  και μεταφέρουν  το αίμα  από την καρδιά (όπου έχει εμπλουτιστεί  με οξυγόνο) σε ολόκληρο  το σώμα και από τα διάφορα μέρη του  σώματος  πίσω από την καρδιά.

 Tα  αγγεία αυτά  αποτελούνται από πολύ λεπτά στρώματα ιστού. Το εσωτερικό στρώμα που έρχεται σε άμεση επαφή με το αίμα ονομάζεται ενδοθήλιο. Όταν η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία είναι υπερβολικά μεγάλη, μπορεί να προκληθούν βλάβες στον ενδοθήλιο. Οι μεγάλες βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να προκαλέσουν καρδιακά και εγκεφαλικά προβλήματα!

 Με το γέλιο κρατάμε λοιπόν την πίεση του αίματος μας (αλλά  όχι υπερβολικά χαμηλή , γιατί αυτό θα σήμαινε άλλα προβλήματα!) και έτσι δεν παθαίνει  μεγάλες βλάβες το ενδοθήλιο στα αιμοφόρα αγγεία.

 Όπως είδαμε το γέλιο κάνει μεγάλο καλό στο σώμα μας. Άρα πρέπει να γελάμε όσο περισσότερο μπορούμε!

 Όταν εμείς γελάμε περισσότερο, τότε και άλλοι που βρίσκονται τριγύρω μας θα αρχίσουν να γελούν περισσότερο, αφού το γέλιο είναι μεταδοτικό.

 Την μεταδοτικότητα του γέλιου μπορείτε να την αποδείξετε με ένα μικρό πραματάκι:

 Μαζέψτε όσους περισσότερους φίλους μπορείτε και ξαπλώστε όλοι με τη ράχη στο πάτωμα. Ο  δεύτερος πρέπει να ξαπλώσει έτσι ώστε το κεφάλι του να ακουμπά την κοιλιά του πρώτου, ο τρίτος  έτσι που να ακουμπά την κοιλιά του δευτέρου και ούτω καθεξής. Με λίγα λόγια πρέπει να σχηματιστεί μια αλυσίδα με τον καθένα να ακουμπά το κεφάλι του  στην κοιλιά  του προηγούμενου.

 Τώρα πρέπει ο πρώτος να αρχίσει να γελά. Αυτό που θα  συμβεί είναι να αρχίσουν σιγά σιγά  ο ένας μετά τον άλλον να γελούν, αφού νιώθοντας με το κεφάλι το τράνταγμα της κοιλιάς του προηγούμενου που γελά, το γέλιο θα πρέπει να μεταδίδεται.        

Πίσω στην εφημερίδα

Καλλέργη Έφη, A1

 

 

< Πίσω >  < Μπροστά > 
 


Αρχική Σελίδα | Το σχολείο | Γονείς | Ανακοινώσεις | Η πόλη μας | Διασκέδαση | Συνδέσεις | Επικοινωνία | Αναλυτικα Περιεχόμενα | Forum
Δημιουργία - Διαχείριση: Σκυλογιάννη Δήμητρα ΠΕ19
Καλλιτεχνική επιμέλεια: Ποτόγλου Κυριακή ΠΕ08
Αγγλική Μετάφραση: Πεσίνη Γιώτα ΠΕ06
Γαλλική Μετάφραση: Οικονόμου Όλγα ΠΕ05

Η σελίδα μας φιλοξενέιται από το ΠΣΔ
Καλύτερη θέαση σε ανάλυση 1280 x 1024

Copyright © 2009-2010 9ο Γυμνάσιο Πειραιά
Τελευταία ενημέρωση: